我的海带豆腐汤的做法
操作方法
- 01
食材明细海带100克豆腐一块冷冻对虾6个香菇6朵高汤适量蒜苗适量盐适量胡椒粉适量料酒适量鸡精适量香油适量
- 02
锅中烧开水,把洗净切好的海带和香菇放入煮上2分钟过凉备用。

- 03
炒锅稍倒一点香油,爆香葱姜末。
- 04
放入海带和香菇翻炒一下。

- 05
把炒过的海带和香菇放入砂锅,加入高汤(或清水)大火煮开。


- 06
把虾放入。加入一点料酒,煮上10分钟。 把切好的豆腐放入继续煮上5分钟。

- 07
加一点盐,胡椒粉,鸡精调味。最后撒一些蒜苗关火。

食材明细海带100克豆腐一块冷冻对虾6个香菇6朵高汤适量蒜苗适量盐适量胡椒粉适量料酒适量鸡精适量香油适量
锅中烧开水,把洗净切好的海带和香菇放入煮上2分钟过凉备用。

炒锅稍倒一点香油,爆香葱姜末。
放入海带和香菇翻炒一下。

把炒过的海带和香菇放入砂锅,加入高汤(或清水)大火煮开。


把虾放入。加入一点料酒,煮上10分钟。 把切好的豆腐放入继续煮上5分钟。

加一点盐,胡椒粉,鸡精调味。最后撒一些蒜苗关火。

葱花煎蛋饼做法操作方法01准备好食材02小葱洗干净,切成葱花03打散鸡蛋,调入盐和水后搅匀04用过筛了的面粉倒入,搅和均匀成面糊,最后撒葱花05中火加热平底不粘锅,均匀抹入一层薄油,转小火后倒入一大勺鸡蛋面糊06待蛋饼单面固定后,用铲子翻面...
* 五花肉或者带肥肉的肉一斤,用刀切成小颗粒,这样炸酱的颗粒感更好,口感也更佳。偷懒用超市买的肉馅也行。不过这次我认真对待,肉是自己切的。 * 郫县豆瓣酱 5克,剁细 * 葱白切丁,一小把 * 甜面酱 10-15克 * 姜末 15克 * 蒜...
今天我们来做一次秘制蒜香小龙虾操作方法01先把龙虾泡水中3个小时,让其吐去杂质02将一个个的龙虾用刷子刷洗干净03用手把龙虾的背部抓住,这样它再张牙舞爪,也没用。04锅中放油,倒入葱,姜,蒜末(10克)05依次放入料酒,醋,白糖,盐,煮一会...
操作方法01蓝莓中的花青素能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生,因此被人们视为超级水果。俗话说的好:“酒的原料决定酒的品质。”大家都知道蓝莓是源于我国大小兴安岭的原始森林里,纯天然,无污染,其营养价值极高,拥有着“紫色黄金”的美称。 制作...
香香脆脆的,里面又很香甜嫩滑,大人小孩都会爱哦步骤/方法01牛奶加入白糖搅拌均匀。02加入吉士粉和20g玉米淀粉,搅拌到没有颗粒。03放到燃气灶上,小火,慢慢搅匀。04搅到稀糊状的时候就可以关火,利用余热快速的搅匀。05重新找个容器,牛奶底...
减肥并不意味着一定要饿得前胸贴后背。合理的饮食不仅能维持身体健康,保障充分活力,而且能减轻心理上的不满足感,预防暴食和心理崩溃。如果长期按此安排饮食,还能养成良好饮食习惯,持久保持理想体重。步骤/方法01减肥食谱一早餐豆浆一碗、全麦面包两片...